「LIFE STYLE」の記事一覧

ついにインフルエンザの季節が日本にも到来してきた。 今年は流行のペースが早いとも言われているが、予防接種は済んでいるだろうか？ わたし個人的な話をすると職業柄１シーズンに…

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すごくスタイルが良い訳でもなく、すごく美人な訳でもないのにいつも彼氏を切らさなかったり、男友達が多い女性のことをよく見かける。 あなたの周りにもいないだろうか。 もしかす…

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ストレスは身体的・精神的に様々な症状を引き起こすきっかけとなる。 個人的な話になるが、職場で生理的に合わない先輩と働いていた時は肩こりが酷くなったり、嘔気や胃部不快などの…

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ストレス社会と言われる現代を生き抜く上で、自分に合ったストレス発散法を見つける事はとても大切である。 お金をかける発散法はたくさんあると思うが、家計を切り盛りしている主婦…

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ホメオスタシスという言葉を聞き慣れない人もいるかと思うが、わかりやすく説明するので安心してほしい。 ここでは・・・ ホメオスタシスとは具体的にどんなものか ホメオスタシス…

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「ハチミツ」に殺菌効果があるのをご存知だろうか？ ただただ美味しい食材というだけではなく、「殺菌効果」があることで有名だ。 そんな優れもののハチミツの中に、強力な殺菌効果…

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任天堂から配信されているスマホゲーム「ポケモンGO」が話題となっていて、先行配信されたアメリカでは3日で脅威の750万ダウンロードとなりすでに社会現象となっている。 海外…

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ダイエット中は就寝直前には夕食をべない方が良いということは有名な話だ。 では何時以降は食べていけないのかということになると、諸説あれこれあってどれを信じればいいのか迷って…

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米麹とお米と水を混ぜて暖かいところに保管しておくとできる甘酒！ 最近人気があってスーパーでも売り切れることが多い麹商品だが、それもそのはず…体にいい栄養がいっぱい含まれて…

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朝起きるの辛いけど、仕事だし約束あるしなどで困っている方も多いと思う。 実を言うとわたしもその一人なのだが、早起きするのが苦手で無理やり大音量の目覚ましで起きている。 で…

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久々のカラオケ♪♪ …と調子にのって歌いまくった結果、喉が痛い！ 声がでにくいし、「もっと歌いたいのにどうしたらいいんだ？」 と思いつつ無理やり歌ったりしたことはないだろ…

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ノロウィルスに感染した経験を持っている方というのは多いのではないだろうか。 そんな経験をしないためには予防をしなくてはならないだろう。 巷ではノロウィルスの予防には｢ヨー…

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